sy berasa sgt gembira coz ramai yg ambik berat ttg sy selepas sy operate nie. sekurang2nya sy terasa dihargai walaupun terpaksa tido awal. bawah kol 12 pg sy di paksa tido kerana di paksa oleh ayah dan kwn2 yg mengenali sy
tp sy tau niat diaorg mmg baik kat sy. diaorg nk sy sihat dan sy tak marah langsung dgn saranan diaorg tue. malah terasa sy nie kesygan diaorg jer
jadual mkn sejak lepas operate tak byk bezanya
sabtu - bubur nasi kosong, roti dan air masak
ahad - pg (conflick,roti dan air milo) tghari (nasi,ikan,air masak dan sayur) ptg
(nasi,ikan,sayur dan air masak)
isnin - pg pg (conflick,roti dan air milo) tghari (nasi,ikan,air masak dan sayur)
mlm (nasi,ikan haruan,ikan bilis dan air masak
selasa - pg (conflick dan susu coklat) tghari (nasi,ikan,air masak dan sayur) mlm
(nasi,ikan,air masak,daging dan sayur)
rabu - pg (conflick dan susu coklat) tghari (nasi,ikan,air masak dan sayur) mlm
(nasi,ikan,air masak dan sayur)
khamis - pg (conflick dan susu coklat) tghari (nasi,ikan,air masak dan sayur) mlm
(nasi,ikan,air masak, terung goreng dan sayur)
jumaat - pg (conflick dan susu coklat) tghari (nasi,ikan,air masak dan sayur) mlm
(nasi,ikan,air masak dan sayur)
sabtu - pg (pisang goreng dan air teh) tghari (nasi,ikan,air masak dan sayur) mlm
(nasi,ikan,tempe,air masak dan sayur)
ahad - pg (pisang goreng dan air teh) tghari (nasi,ikan,air masak dan sayur) mlm
(nasi,ikan,tempe,air masak dan sayur)
brong tol tgk jad mknan sy masa pantang nie. asyik lauk yg sama jer. tp nk buat mcm mn,gara2 nk sihat sy ikut jer lauk tue
No comments:
Post a Comment